SophroPower : gestion du stress pour jeunes en formation 

8 semaines de séances individuelles pour retrouver la sérénité face aux examens

Votre enfant est sujet au stress des examens et n’a pas les outils pour y faire face ? Vous aimeriez l’aider mais vous n’avez pas comment vous y prendre?

 

En finir avec le stress des examens!

 

SophroPower lui permet d’acquérir des techniques efficaces pour retrouver son ancrage, son estime de soi et son calme, même pendant cette angoissante période d’examens. La vérité est qu’on ne peut pas toujours maîtriser la tempête mais on peut peux apprendre à surfer sur les vagues.  Votre enfant est-il prêt à « surfer » avec nous pour apprendre à faire face aux examens avec confiance et positivité ?

 

Ce programme de séances individuelles sur 8 semaines s'adresse aux écoliers, aux apprentis ainsi qu'aux étudiants. 

Ce programme est-il fait pour votre enfant? Aidez-nous à mieux comprendre sa situation en répondant à notre questionnaire et nous vous conseillerons rapidement.

Vous avez des questions?

Grâce à ce programme de 8 semaines, votre enfant va apprendre à :
  • Activer le calme et la sérénité. Grâce à nos exercices axés sur les 5 sens, il pourra partir à la découverte de ses sensations et les identifier.
  • Etre à l'écoute de son corps et trouver un ancrage stable en accord avec ses valeurs et sa personnalité. Des exercices dynamiques réalisés en alternance avec des pauses introspectives lui permettront de se reconnecter avec lui-même. Il saura ainsi mieux  anticiper les situations stressantes et y faire face avec plus de sérénité.
  • Booster son énergie vitale dès qu’il en ressentira le besoin. Il découvrira comment faire entrer le bien-être dans son corps par de simples exercices de respiration consciente.
  • Somatiser le positif au lieu du négatif et libérer les tensions dès qu’il les ressentira. Une petite série de pratiques super simples lui permettra de régulièrement vider le trop plein pour que la marmite n'explose pas.
  • Activer la confiance en soi et en ses capacités de concentration et de mémorisation. L'entrainement ainsi que des exercices de visualisation lui permettront de découvrir sa force intérieure ainsi que l’énergie qui circule en lui.
  • Mieux gérer son stress grâce à des outils puissants et faciles à mettre en pratique, où qu’il soit et quand il le souhaitera.
  • Se présenter à son examen de la manière la plus sereine qui soit et avec confiance.
  • Acquérir les outils nécessaires pour faire face,  à l’avenir également, à d’autres situations paralysantes ou anxiogènes. En effet, ces outils, bien assimilés dès le départ,  l’accompagneront également plus tard dans toutes les étapes de sa vie.

 

Mais encore

A l’issue du programme, nous n’abandonnerons pas votre enfant.

S’il le souhaite, il aura accès à notre groupe privé Facebook (ou à nos séances de groupe) qui lui permettra de garder la motivation et d’échanger avec des élèves/étudiants qui auront suivi le même programme que lui. Il pourra également avoir accès à certaines vidéos de pratique.

 

Quelle est la meilleure période pour démarrer le programme ?

De notre expérience, il est préférable de démarrer le programme plusieurs mois avant les examens afin de bien intégrer et assimiler les pratiques. Car c’est l’entrainement, et encore l’entrainement, qui fera toute la différence. Et si vous le souhaitez, juste avant les examens, vous pouvez encore vous inscrire à une séance supplémentaire de SophroPower ou vous inscrire à une séance de groupe pour vous remettre dans le bain.

Ce programme est fait pour votre enfant si :

  • Il a vraiment envie de mieux gérer son stress des examens.

  • Il s’engage à pratiquer quotidiennement.

  • Il est soutenu dans sa démarche par vous ainsi que par les autres membres de la famille.

 

Il est important qu’il ait été  consulté au préalable par vos soins et qu’il soit d’accord de s’engager dans ce programme.

Prix, conditions, garanties

Prix

Programme de 8 séances individuelles sur 8 semaines pour retrouver la sérénité face aux examens

CHF 1'000, correspondant à CHF 125 la séance.

Conditions

Les séances se paient au comptant après chaque séance.

Nous sommes affiliés à l’ASCA  (Fondation pour les thérapies complémentaires) et nos séances sont remboursées par certaines caisses d’assurances complémentaires. Prenez contact avec votre assurance maladie complémentaire ou accédez à ce lien pour vous renseigner.

 

Garantie

Test d'essai pour la première séance: Soit vous êtes 100% satisfait du résultat, soit vous pouvez annuler le programme de 8 semaines dans les 10 jours sur simple demande par mail, sans explications

 

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