top of page
Rechercher


L'art de la respiration
Nous partageons cet article très intéressant découvert le 29 juin 2020 dans le quotidien Le Temps sur l'importance de la respiration....
SophroPower
29 juin 20201 min de lecture
14 vues
0 commentaire


L'importance du sommeil dans ces temps chahutés
Grâce au sommeil, notre corps, notre esprit et notre être tout entier se reposent et récupèrent chaque jour. Et cela va bien au delà...
SophroPower
15 avr. 20201 min de lecture
10 vues
0 commentaire


Respiration abdominale : pourquoi c'est important?
l'importance de la respiration abdominale.
SophroPower
5 juin 20194 min de lecture
57 vues
0 commentaire


Sophro au bord de l'eau
Quelques minutes avant d'accueillir les premiers participants.
SophroPower
27 mai 20191 min de lecture
18 vues
0 commentaire


Sophro au bord de l'eau tous les lundis matins à Lausanne, 8h00
Envie de booster votre énergie et de bien démarrer la semaine? QUOI: Séances de sophro GRATUITES à Lausanne dès le lundi 27...
SophroPower
5 mai 20192 min de lecture
11 vues
0 commentaire


Vous êtes-vous déjà réveillé d’humeur paresseuse et léthargique?
#énergie #sommeil #fatiguematinale #fatigue Une douche froide et une bonne tasse de café fumant peuvent faire l'affaire pour démarrer la...
SophroPower
4 mai 20193 min de lecture
14 vues
0 commentaire


Le body scan ou la sophronisation de base
Le body scan est la porte d'entrée à tout exercice de sophrologie. Le but de cette première pratique est de se relaxer de de se connecter...
SophroPower
15 mars 20192 min de lecture
52 vues
0 commentaire


Nous sommes ce que nous faisons régulièrement.
L'excellence n’est donc pas un acte, c’est une habitude. – Aristote. Installez une routine matinale qui vous ressemble pour booster votre...
SophroPower
23 janv. 20195 min de lecture
75 vues
0 commentaire


Pour que votre enfant en finisse avec le stress des examens!
Votre enfant est sujet au stress des examens et n’a pas les outils pour y faire face ? Vous avez déjà essayé plusieurs méthodes mais...
SophroPower
9 janv. 20192 min de lecture
13 vues
0 commentaire


Accro à la sophrologie
Pour combattre le stress, un reporter sportif du Monde avait essayé la natation et la marche afghane, en vain. Il a décidé de se mettre à...
SophroPower
13 nov. 20181 min de lecture
10 vues
0 commentaire


Quand la vie perd subitement son sens
Bel exemple de transformation et de résilience dans cette vidéo. Et beaucoup de courage et de lucidité de la part de cette jeune femme...
SophroPower
13 nov. 20181 min de lecture
2 vues
0 commentaire


Sophrologie et chimiothérapie
Une patiente témoigne des bienfaits physiques et psychologiques de la Sophrologie Caycédienne en complément de son traitement contre le...
SophroPower
13 nov. 20181 min de lecture
9 vues
0 commentaire


Le stress : fléau des temps modernes
Le #stress touche un tiers de la population active en Suisse En 2010, Le SECO a publié une étude sur le stress des personnes actives en...
SophroPower
13 nov. 20182 min de lecture
9 vues
0 commentaire


L'action positive: un des trois principes de la sophrologie caycédienne
LE PRINCIPE DE L'ACTION POSITIVE : Pour le fondateur de la Sophrologie, "toute action positive dirigée vers la conscience se répercute...
SophroPower
13 nov. 20181 min de lecture
120 vues
0 commentaire


Pourquoi cette analogie au sport et en particulier au surf?
Parce que la vie n'est pas toujours un long fleuve tranquille et qu'il nous arrive parfois de devoir faire face à des événements qui nous...
SophroPower
13 nov. 20181 min de lecture
10 vues
0 commentaire


C’est confirmé : la respiration utilisée en sophrologie diminue le stress
Pour gérer le stress, la sophrologie utilise depuis toujours la #respiration contrôlée et profonde. Une récente recherche vient de...
SophroPower
13 nov. 20181 min de lecture
31 vues
0 commentaire


Créez un superbe blog
Choisissez parmi 8 superbes mises en page pour créer votre Wix Blog. Vous trouverez un style pour tous les goûts. Branché ou classique,...
SophroPower
13 nov. 20181 min de lecture
1 vue
0 commentaire


Bloguez d'où que vous soyez
Avec Wix Blog, vous pourrez tout gérer depuis votre téléphone : rédiger des posts, suivre des membres, gérer les commentaires et plus....
SophroPower
13 nov. 20181 min de lecture
3 vues
0 commentaire


Développez votre communauté Blog
Avec Wix Blog, vous pouvez partager vos opinions avec le monde entier et vous pouvez développer une véritable communauté virtuelle. Vos...
SophroPower
13 nov. 20181 min de lecture
2 vues
0 commentaire


Ajoutez des images, des vidéos et personnalisez votre texte
Ajoutez des images et des vidéos à vos posts afin de captiver l'attention de vos lecteurs. Vous rédigez un post texte ? Vous pouvez le...
SophroPower
13 nov. 20181 min de lecture
9 vues
0 commentaire
bottom of page