L'art de la respiration
Nous partageons cet article très intéressant découvert le 29 juin 2020 dans le quotidien Le Temps sur l'importance de la respiration....
L'art de la respiration
L'importance du sommeil dans ces temps chahutés
Respiration abdominale : pourquoi c'est important?
Sophro au bord de l'eau
Sophro au bord de l'eau tous les lundis matins à Lausanne, 8h00
Vous êtes-vous déjà réveillé d’humeur paresseuse et léthargique?
Le body scan ou la sophronisation de base
Nous sommes ce que nous faisons régulièrement.
Pour que votre enfant en finisse avec le stress des examens!
Accro à la sophrologie
Quand la vie perd subitement son sens
Sophrologie et chimiothérapie
Le stress : fléau des temps modernes
L'action positive: un des trois principes de la sophrologie caycédienne
Pourquoi cette analogie au sport et en particulier au surf?
C’est confirmé : la respiration utilisée en sophrologie diminue le stress
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