L'art de la respiration
Nous partageons cet article très intéressant découvert le 29 juin 2020 dans le quotidien Le Temps sur l'importance de la respiration....
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SophroPower
- 15 avr. 2020
- 1 Min
L'importance du sommeil dans ces temps chahutés
Grâce au sommeil, notre corps, notre esprit et notre être tout entier se reposent et récupèrent chaque jour. Et cela va bien au delà...
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SophroPower
- 5 juin 2019
- 4 Min
Respiration abdominale : pourquoi c'est important?
l'importance de la respiration abdominale.
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SophroPower
- 27 mai 2019
- 1 Min
Sophro au bord de l'eau
Quelques minutes avant d'accueillir les premiers participants.
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SophroPower
- 5 mai 2019
- 2 Min
Sophro au bord de l'eau tous les lundis matins à Lausanne, 8h00
Envie de booster votre énergie et de bien démarrer la semaine? QUOI: Séances de sophro GRATUITES à Lausanne dès le lundi 27...
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SophroPower
- 4 mai 2019
- 3 Min
Vous êtes-vous déjà réveillé d’humeur paresseuse et léthargique?
#énergie #sommeil #fatiguematinale #fatigue Une douche froide et une bonne tasse de café fumant peuvent faire l'affaire pour démarrer la...
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SophroPower
- 15 mars 2019
- 2 Min
Le body scan ou la sophronisation de base
Le body scan est la porte d'entrée à tout exercice de sophrologie. Le but de cette première pratique est de se relaxer de de se connecter...
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SophroPower
- 23 janv. 2019
- 5 Min
Nous sommes ce que nous faisons régulièrement.
L'excellence n’est donc pas un acte, c’est une habitude. – Aristote. Installez une routine matinale qui vous ressemble pour booster votre...
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SophroPower
- 9 janv. 2019
- 2 Min
Pour que votre enfant en finisse avec le stress des examens!
Votre enfant est sujet au stress des examens et n’a pas les outils pour y faire face ? Vous avez déjà essayé plusieurs méthodes mais...
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SophroPower
- 13 nov. 2018
- 1 Min
Accro à la sophrologie
Pour combattre le stress, un reporter sportif du Monde avait essayé la natation et la marche afghane, en vain. Il a décidé de se mettre à...
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SophroPower
- 13 nov. 2018
- 1 Min
Quand la vie perd subitement son sens
Bel exemple de transformation et de résilience dans cette vidéo. Et beaucoup de courage et de lucidité de la part de cette jeune femme...
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SophroPower
- 13 nov. 2018
- 1 Min
Sophrologie et chimiothérapie
Une patiente témoigne des bienfaits physiques et psychologiques de la Sophrologie Caycédienne en complément de son traitement contre le...
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SophroPower
- 13 nov. 2018
- 2 Min
Le stress : fléau des temps modernes
Le #stress touche un tiers de la population active en Suisse En 2010, Le SECO a publié une étude sur le stress des personnes actives en...
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SophroPower
- 13 nov. 2018
- 1 Min
L'action positive: un des trois principes de la sophrologie caycédienne
LE PRINCIPE DE L'ACTION POSITIVE : Pour le fondateur de la Sophrologie, "toute action positive dirigée vers la conscience se répercute...
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SophroPower
- 13 nov. 2018
- 1 Min
Pourquoi cette analogie au sport et en particulier au surf?
Parce que la vie n'est pas toujours un long fleuve tranquille et qu'il nous arrive parfois de devoir faire face à des événements qui nous...
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SophroPower
- 13 nov. 2018
- 1 Min
C’est confirmé : la respiration utilisée en sophrologie diminue le stress
Pour gérer le stress, la sophrologie utilise depuis toujours la #respiration contrôlée et profonde. Une récente recherche vient de...
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SophroPower
- 13 nov. 2018
- 1 Min
Créez un superbe blog
Choisissez parmi 8 superbes mises en page pour créer votre Wix Blog. Vous trouverez un style pour tous les goûts. Branché ou classique,...
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SophroPower
- 13 nov. 2018
- 1 Min
Bloguez d'où que vous soyez
Avec Wix Blog, vous pourrez tout gérer depuis votre téléphone : rédiger des posts, suivre des membres, gérer les commentaires et plus....
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SophroPower
- 13 nov. 2018
- 1 Min
Développez votre communauté Blog
Avec Wix Blog, vous pouvez partager vos opinions avec le monde entier et vous pouvez développer une véritable communauté virtuelle. Vos...
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SophroPower
- 13 nov. 2018
- 1 Min
Ajoutez des images, des vidéos et personnalisez votre texte
Ajoutez des images et des vidéos à vos posts afin de captiver l'attention de vos lecteurs. Vous rédigez un post texte ? Vous pouvez le...
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