Bel exemple de transformation et de résilience dans cette vidéo. Et beaucoup de courage et de lucidité de la part de cette jeune femme pour se réinventer.
Pourtant son burn-out a duré plus d'un an.
La sophro peut être un outil pour prévenir le burn-out car elle nous incite à identifier et à découvrir nos valeurs intrinsèques, à ne pas les perdre de vue et à rester en lien avec elles.
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