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Exploitez votre potentiel

avec SophroPower

POUR DECOUVRIR, CONQUERIR, TRANSFORMER VOTRE EXISTENCE

Vous avez besoin de vous reconnecter et de vous sentir en phase avec vous-même ? Vous souhaitez mieux gérer votre stress, vous préparer à un événement important, booster votre énergie, doper votre confiance en vous ou simplement retrouver équilibre et harmonie dans votre vie? SophroPower vous aide à révéler les ressources qui sont déjà en vous.

 

Nos séances vous permettent non seulement d’accéder à une meilleure version de vous-même grâce aux outils durables de la sophrologie caycédienne, mais surtout de mieux vous connaître de l'intérieur, de renforcer vos capacités, de respecter vos valeurs, de définir vos priorités, de retrouver votre ancrage, votre inspiration, vos intuitions et d'avancer vers plus de SENS. ​Nous vous proposons différentes techniques non chronophages (maximum 10 minutes chacune) afin que vous puissiez vous entraîner où que vous soyez. La force de la méthode, c'est son adaptabilité!

Ce fléau

 

NOS ENTRAINEMENTS SOPHROPOWER EN UN CLIN D'OEIL

Déplacez votre souris dans l'angle gauche supérieur ou inférieur de chaque carré pour activer le lien.

EN FINIR AVEC
LE STRESS DES EXAMENS!
Jeunes en formation
Programme de 8 séances individuelles sur 8 semaines pour faire face aux examens avec confiance et sérénité
GESTION DU STRESS
Adultes
Programme de 8 séances individuelles sur 8 semaines pour retrouver bien-être et harmonie dans votre vie.
SEANCE INDIVIDUELLE
Option à la carte
Vous préférez opter pour une option à la carte? Pas de problème. C'est vous qui décidez du nombre de séances que vous voulez effectuer pour travailler sur un problème spécifique.
GREEN SOPHROPOWER
 
Séance de groupe au vert
 
 
Se faire plaisir à l'extérieur et et améliorer sa qualité de vie. Ensemble ! Tous les vendredis matins de 8h00 à 8h50. Inscription indispensable. Maximum 7 participants.
INSIDE YOURSELF
 
Séance de groupe en intérieur

Se faire plaisir à l'intérieur et et améliorer sa qualité de vie intérieure. Ensemble ! Tous les vendredis de 12h30 à 13h20. Inscription indispensable. Maximum 7 participants.

Séances individuelles

Programme de 8 semaines

 
VOUS N'ETES PAS CERTAIN.E QUE SOPHROPOWER SOIT FAIT POUR VOUS?
 

FAQ

CE QU'ILS EN DISENT

“A vrai dire, je n'y croyais pas trop. J'ai essayé grâce à la recommandation d'un ami. Et j'ai adoré. Je pratique désormais tous les jours. Merci Christine! ” 

—  Stéphane, Morges

mission

Je m'appelle Christine. Ma mission est d’aider les personnes à découvrir leur potentiel et développer leur énergie vitale grâce à des techniques efficaces et durables, tirées de la sophrologie caycédienne, adaptées au rythme de vie de chacun et à notre époque.

Avec SophroPower, vous allez apprendre à intégrer rapidement dans votre quotidien des techniques courtes, d'environ 10 minutes chacune, pour booster votre existence, retrouver votre calme, activer la confiance, vous préparez à un événement important, mieux gérer votre stress, faire face à la maladie ou à d'autres étapes de l'existence...

Breathe. Be. Connect. Enjoy!

Ensemble, nous allons aussi apprendre à respirer et à nous connecter à notre énergie vitale, à la force qui réside en chacun de nous... dès que nous en sentirons le besoin. Les techniques s'inspirent notamment du yoga indien, du bouddhisme tibétain et du zen japonais et ont été développées dans les années 60 par le Professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre colombien d'origine espagnole. Nous les avons quelque peu revisitées, raccourcies, simplifiées car la force de la méthode réside dans son adaptabilité au monde moderne.

Membre de l’Académie internationale de Sophrologie Caycédienne Sofrocay®

Affiliation à l’ASCA et remboursement par certaines caisses maladies complémentaires. Voir ce lien.

Diplôme de Master spécialiste en sophrologie caycédienne, délivré par Sofrocay®, Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne
 

Diplôme en « Anatomie, physiologie, pathologie »
Ecole de Santé de Suisse Romande 

 

Brevet Fédéral en Relations Publiques
Institut Suisse de Relations Publiques (SPRI) – SAWI, Lausanne
Institut Suisse de Relations Publiques